Circuits Randonnée >> Une aventure Mer et Montagne 16 Jours

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Une aventure entre mer et montagne

16 Jours

1er jour:	Voyage avion PARIS - SAN JOSE
	Arrivée en soirée. Transfert en bus à l’hôtel.
2ème jour:	Biodiversité – Transfert – Tour Café
	Visite de l’institut national de la biodiversité (INBIO) pour mieux comprendre ce qui caractérise le Costa Rica : sa formation géologique, sa biodiversité, ses parcs nationaux. Puis nous gagnerons en bus le village de Santa Maria de Dota (70 Km – 1h30) ou nous serons reçus dans une coopérative pour une visite sur le café (récolte et transformation). Nuitée dans un petit hôtel.

3° jour:	Santa Maria de Dota (1800 m) – Bétania (910 m)
	Etape assez longue de 18 Kilomètres, Journée de 8 heures dont 5 à 6 heures de marche Descente: -1200 m Montée: +300m
	Un taxi (4 x 4) nous conduira au départ de l’étape (2 heures de trajet). Succession de montées et descentes, jolies cascades situées en pleine foret; franchissement d’un petit col (1620 m) d’où la vue sur les vallées avoisinantes est superbe. Belle descente à travers une forêt humide. Nuit dans une auberge rustique.

4° jour:	Betania (910 m) – San Isidro de Dota (750 m).
	Etape assez courte de 9 Kilomètres (demi-journée), Entre 3 et 4 heures de marche Descente: -500 m Montée: +300m
	Début d’étape descendante puis belle remontée ; idéale pour découvrir la vie de ces populations qui vivent loin de tout. Nous ferons étape chez Santiago, nous serons reçus chaleureusement par sa famille. Baignade possible en rivière en cours d’après midi. Nuit dans de petits bungalows, superbe vue sur la vallée du Rio Savegre.

5° jour:	San Isidro de Dota (750 m) – Rió Blanco (150 m) – Quebrada Arroyo
	Etape globalement descendante de 9 Kilomètres, Entre 4 et 5 heures de marche Descente: -1000 m Montée: +400 m
	Petite montée puis nous marcherons sur une crête, en pleine foret tropicale primaire avant de descendre sur la vallée du Rio Savegre. Déjeuner chez l’habitant. Nous terminerons l’étape par une descente en Raft. Nuitée dans une auberge située dans un endroit magnifique et reposant. Pour les randonneurs non intéressés par la pratique du Rafting, il est possible de réaliser l’intégralité de l’étape à pied, 17 kilomètres en 5 à 6 heures de marche. En soirée, petit exposé sur le développement de la communauté villageoise.

6ème jour:	Quebrada Arroyo – Kayak – Repos - Plage
	7 Km à pied (2 heures- faible dénivelé) puis transfert en minibus. Descente: -200 m Montée: +200 m
	Après deux petites heures de marche nous rejoindrons le minibus. En cours d’après midi, nous pratiquerons le kayak afin de découvrir la mangrove ainsi que les oiseaux et les animaux qui y vivent (optionnel). Nuit dans un hôtel situé bord de mer.

7ème jour:	Transfert jusqu’à l’auberge Cerro Escondido / Baignade en rivière
	Transfert en minibus : 150 Km 3 heures + 1 heure de traversée en Ferry entre Puntarenas et Playa Naranjo + entre 1 et 2 heures de marche.
	Nous embarquerons dans un ferry pour traverser le golfe de Nicoya. Quelques kilomètres de plus en minibus (40 Km) puis entre une et deux heures de marche à travers une belle foret primaire pour atteindre l’auberge où nous passerons la nuit ; lieu calme et reposant situé en pleine nature. Nous pourrons, en cours de chemin, nous arrêter nous baigner dans des piscines naturelles au pied d’une belle cascade.

8ème jour:	Randonnée Cerro Escondido – Paquera
	Journée de 8 heures dont 5 à 6 heures de marche, 17 kilomètres. Descente: -820 m Montée: +650 m
	Cette randonnée à travers la foret tropicale sèche nous permettra de découvrir des écosystèmes bien différents. En début d’étape, le relief est plutôt accidenté : jolie montée sur une crête d’où nous pourrons découvrir toute la région du golfe de Nicoya. S’en suivra une belle descente qui nous conduira, à travers la foret, jusqu’à la plaine côtière. Fin d’après midi repos et baignade. Nuit dans un bel hôtel style bed and breakfast, avec piscine.

9ème jour:	Matinée plage – Après midi transfert jusqu’à La Fortuna
	1 h30 de Ferry + 3h00 de route
	Matinée excursion sur l’ile Tortuga (0h45 en bateau) dans le but d’observer la faune sous marine ou de se reposer tranquillement sur une très jolie plage de sable fin. Après midi transfert jusqu’à La Fortuna, village situé au pied du Volcan Arenal. En début de soirée, on nous fera une présentation sur les volcans et l’activité volcanique. Nuit dans de charmants bungalows situés au pied du volcan.

10ème jour:	Journée randonnée autour du volcan Arenal
	Descente: -700 m Montée: +900 m Journée de 7 heures dont 5 à 6 heures de marche pour 18 kilomètres.
	De bon matin, nous gravirons le Cerro Chato (superbe lac au fond du cratère) puis nous redescendrons au pied de la face sud du volcan Arenal que nous contournerons afin de découvrir les anciennes coulées de lave. L’intérêt de cette randonnée est de découvrir peu à peu l’activité, de type éruptive, de cet imposant volcan. En fin d’après midi, relaxation dans les sources chaudes situées au pied du volcan (optionnel). De nuit, si le temps est clair, possibilité d’observer l’activité volcanique : coulées de blocs incandescents sur les flancs du volcan. Nuit dans les mêmes bungalows que la nuit précédente.

11ème jour:	Transfert jusqu’à Cahuita – Parc national Cahuita
	Transfert (6 heures de route) jusqu’à Cahuita puis petite balade à travers le parc national Cahuita situé bord de mer. Il est possible d’observer assez facilement bon nombre d’animaux (reptiles, singes, paresseux, ……), possibilité de baignade. Soirée musicale (calypso). Nuit dans une auberge située en pleine nature.

12ème jour:	Randonnée côtière entre Manzanillo et Gandoca
	Environ 3 à 4 heures de marche
	On passera la matinée entre mer et foret ; nous aurons le temps de profiter des splendides paysages côtiers. Nous ferons étape dans un petit hôtel. Sortie nocturne pour observer la ponte des tortues marines (optionnel ; durant la saison de reproduction et en fonction des arrivées), en compagnie d’un spécialiste qui nous expliquera en quoi consiste le projet de sauvegarde.

13ème jour:	Transfert Gandoca – Bambu puis en bateau (1 heure) jusqu’à Yorkin: communauté indigène établie à la frontière du Panama.
	Tour cacao durant l’après midi.
	Après une cinquantaine de kilomètres en minibus, nous embarquerons dans une pirogue (1h de voyage) afin de nous rendre dans la communauté indigène (Bribri) de Yorkin. Nous découvrirons le mode de vie bien différent (coutumes, cultures…) de ces populations. Excursion éducative dans des plantations biologiques de cacao puis nous verrons le processus de transformation et dégusterons un chocolat chaud. Baignade en rivière possible. Nuit en gîte, situé en plein cœur de la réserve indigène, confort limité mais accueil très chaleureux et convivial.

14ème jour:	Retour en bateau / Transfert en minibus jusqu’à San Jose (200 Km – 4h00 de route)
	De bon matin, nous regagnerons en pirogue (1 Heure) le village de Bambu puis nous prendrons la route direction San Jose où nous arriverons en fin d’après midi. Nuit dans un hôtel situé près du centre de la capitale.

15° jour:	Volcan Poas ou Ville de San José – Transfert à l’aéroport
	En matinée, visite du Parc National du Volcan Poas si la météo le permet ou tour dans la ville de San José (musée de l’or, marché,….).Transfert jusqu’à l’aéroport. Départ pour Paris arrivée le 16ème jour à la mi journée.